减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

史志成表示，对于这场日偏食，我国大部分地区可见。“该日18时左右日偏食从我国东北最北端开始，直到19时30分左右结束，我国西部和北部地区观测条件最好，可欣赏到全过程，东部一些地区则会看见带食日落。”

《脱贫攻坚|"纤夫村"的新生 太原小窑头村"蝶变"路》钱先生找的装修公司是北京尚层，设计部的曹先生说，房间的地板已经撬开一部分，下面还铺设了地暖，有没有影响还要再观察，外间铺磁砖的应该问题不大，现在正在一步步地协助客户解决问题。